母乳指導中常見的問題與誤區
母乳指導 是很多新手媽媽最想要的救生圈，卻常被「別人都能直覺成功」的迷思騙走信心。成功需要實務的母乳指導支持。常見問題包括：抱姿或含乳不當造成乳頭疼痛、寶寶含乳不深導致吸吮效率低、乳量忽多忽少，以及夜間哺乳導致睡眠斷裂等。另一個容易被誤解的點是把配方奶當成失敗標誌，其實重點在於找到適合家庭的穩定方案。換個角度想，哺乳比賽的是耐心，不是完美。
母乳指導的有效策略與解決方案
專業的母乳指導會先從抱姿、含乳與餵奶環境做小幅調整，再以觀察吞嚥、尿布次數等客觀指標評估成效。母乳指導課程也會示範擠奶技巧、乳房按摩以及夜間輪替策略，並提供情緒支持與資源轉介。實務上，及早尋求母乳指導能縮短疼痛期、降低堵奶風險，讓哺乳更可持續。小結：別把求助當成認輸，適當的專業協助能讓親子時光更輕鬆也更有把握。