試想一下，有誰不想擁有令人驚歎的容貌呢？同樣道理，有誰不想擁有濃密漂亮的頭髮呢？肯定誰都想啊。但是並不是每個人都能做到，可是可以通過自身的努力，慢慢的實現。就拿增加髮量來講，真的可以通過後天的努力實現哦。重點是根據不同的脫髮原因，會有不同的增加髮量的方案。
首先就遺傳因素來講，如果還想讓頭髮繼續生長或者達到天然頭髮茂密的效果真的挺難的，可以說基本上效果不佳。因為基因已經決定了髮量的多少，所以要想改變這種情況，能做的只有物理增髮和植髮。物理增髮可以增加頭髮的整體數量，只是增加的部分是假髮，通過假髮綁定到真實頭髮發根的形式，達到增加頭髮濃密都，雖然看上去的確達到了增髮的效果，但是這種方式維持的時間段，還需要後期的維護。不管怎麼樣，可以短時間內時間增加髮量的目的，也有一定的可取之處。
其次如果是疾病和一些藥物的副作用問題導致的頭髮稀疏和脫髮問題，那麼其實在疾病康復後在進行調整增加髮量的問題，甚至等停藥後會自動回復頭髮的生長，根本不需要特殊的增髮手段。
最後如果是因為年齡的增大、熬夜、壓力大等引起的荷爾蒙失調等引起的掉發問題，那麼這時候就要調整自己的生活方式了。具體的調整方案自然是增加睡眠，避免再次熬夜。還有就是放鬆心情，不要每天讓自己緊繃，同時注意每天的飲食，多吃一些黑色素含量多的食物准沒錯。當然，如果想見效快一些，還可以伴隨服用一些口服藥，或者注射肉毒素等方式進行增加髮量，當然了通過洗髮水或者其他方式進行局部導入有助於生髮的精華也是可行的。